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Comment choisir son assurance vélo ?
Aujourd’hui, plusieurs législations nationales exigent que tout moyen de déplacement terrestre ait une assurance. Contrairement à ce que beaucoup pouvaient y croire, ce n’est pas seulement les motos ni véhicules qu’on doit assurer. On doit aussi assurer son vélo. Mais …
Utilisez les escaliers, le mobilier et les équipements que vous avez déjà pour vous entraîner
En raison de nos exigences professionnelles et de nos causes personnelles, nous n’arrivons toujours pas à nous rendre en salle de fitness pour des séances d’entraînement. Il s’agit cependant d’une conception erronée, car il est bien possible de faire une …
Comment choisir ses baskets de fitness ?
Vous avez commencé récemment le fitness mais la paire de baskets dont vous disposez n’est pas assez confortable. En réalité, vous avez toujours pensé que, peu importe les baskets que vous utiliserez, ils pourront facilement s’accorder avec les exercices qu’implique …
Comment calculer les portions Weight Watchers ?
Avoir un journal alimentaire permet de se faciliter la perte de poids. Cela aide à connaitre la quantité raisonnable de repas qu’il faut manger pour atteindre ses objectifs minceur. Le régime alimentaire hypocalorique Weight Wacthers se présente comme une bonne …